Le psychosociologue Ntamack Jean alerte sur le fait que l’usage excessif du téléphone portable devient un trouble psychologique et un obstacle croissant aux interactions sociales, notamment au sein des familles.
Une promenade dans les rues de Douala, le vendredi 6 février, Journée mondiale sans téléphone portable, révèle que les gens, assis côte à côte, sont absorbés par leur téléphone.
Nombreux sont les habitants qui décrivent leur téléphone portable comme indispensable, un véritable « bureau mobile » pour le travail, les affaires et la communication. Certains restent constamment connectés pour se tenir au courant des informations importantes.
Cependant, cette dépendance perturbe les interactions en face à face. Les conversations avec les proches sont souvent interrompues par les notifications, le défilement des réseaux sociaux et l’activité en ligne permanente.
Si certaines familles tentent de maintenir le lien social à la maison, d’autres reconnaissent que l’usage intensif du téléphone par les enfants crée une distance émotionnelle.
Ntamack Jean explique : « Il suffit d’une seule sonnerie pour voir quelqu’un se précipiter pour répondre, même s’il pourrait demander à son interlocuteur de rappeler plus tard. Parfois, une personne peut se trouver dans une situation d’urgence ou à l’hôpital, mais son entourage reste concentré sur son téléphone, en quête de distraction ou d’une vibration. »
Il affirme que la dépendance excessive aux téléphones portables doit être prise au sérieux. « Il n’est pas toujours urgent d’utiliser son téléphone. Ce qui est urgent, c’est de travailler sur les relations sociales entre parents et enfants. Il ne s’agit pas seulement de mettre les téléphones de côté, mais d’apprendre à gérer leur utilisation », conseille-t-il.
Célébrée chaque année le 6 février, la Journée mondiale sans téléphone portable encourage une déconnexion numérique de 24 heures. Cette initiative sensibilise à la nomophobie – la peur d’être sans téléphone – et au problème croissant de la dépendance aux téléphones portables.
