L’hypertension artérielle est devenue un problème de santé publique majeur au Cameroun, touchant près de 35% de la population. Avec plus de 17 000 décès par an, cette maladie silencieuse représente un véritable défi pour le système de santé du pays. Les médecins tirent la sonnette d’alarme et recommandent vivement des tests de dépistage réguliers ainsi que l’adoption d’une alimentation saine et équilibrée pour limiter le nombre de cas.
L’hypertension artérielle, également connue sous le nom de pression artérielle élevée, se caractérise par une pression excessive dans les vaisseaux sanguins (140/90 mmHg ou plus). Bien qu’elle soit fréquente, cette affection peut être grave si elle n’est pas traitée. Ce qui rend l’hypertension particulièrement dangereuse, c’est que de nombreuses personnes atteintes ne présentent aucun symptôme. La seule façon de savoir si l’on est touché est de faire vérifier régulièrement sa tension artérielle.
Selon la Fondation camerounaise du cœur (Fcc), l’hypertension artérielle est responsable de la mort de plus de 17 000 personnes chaque année au Cameroun. Ce chiffre alarmant souligne l’urgence de prendre des mesures pour sensibiliser la population et lutter contre cette maladie. Autrefois considérée comme une pathologie touchant principalement les adultes, l’hypertension artérielle touche désormais toutes les tranches d’âge, y compris les enfants et les personnes âgées. Le Dr Lydienne Tonye affirme que si rien n’est fait pour changer les habitudes de vie de la population camerounaise, la situation pourrait devenir encore plus préoccupante dans les années à venir.
Pour prévenir l’hypertension artérielle, les experts recommandent une alimentation saine et équilibrée, caractérisée par une consommation régulière de fruits et légumes. Il est également important de réduire la consommation de sel, de sucre, d’alcool et de tabac, tout en pratiquant régulièrement des exercices physiques. Ces mesures simples peuvent contribuer à maintenir une pression artérielle saine et à réduire le risque de complications graves telles que les accidents vasculaires cérébraux, les crises cardiaques et l’insuffisance rénale.
Il est essentiel de souligner que la pression artérielle augmente naturellement avec l’âge. Une pression systolique (la première valeur) supérieure à 140 mmHg et une pression diastolique (la seconde valeur) supérieure à 90 mmHg indiquent une hypertension artérielle. Il est donc crucial de surveiller régulièrement sa tension artérielle, en particulier pour les personnes présentant des facteurs de risque tels qu’un âge avancé, une prédisposition génétique, un excès de poids, un manque d’activité physique, une consommation excessive de sel ou d’alcool.
Bien que l’hypertension artérielle ne présente généralement pas de symptômes évidents, il est important de prendre conscience de l’impact et de la gravité de cette affection. Les experts médicaux recommandent vivement aux populations de se faire dépister régulièrement afin de bénéficier d’une prise en charge précoce. La sensibilisation à la prévention de l’hypertension artérielle est donc essentielle pour réduire le fardeau de cette maladie au Cameroun.
L’hypertension artérielle constitue un problème de santé publique préoccupant au Cameroun, touchant un tiers de la population et entraînant un nombre alarmant de décès chaque année. Il est impératif que les autorités sanitaires, les professionnels de la santé et la population dans son ensemble prennent des mesures pour prévenir et traiter cette maladie. En adoptant une alimentation saine, en réduisant les facteurs de risque et en se faisant dépister régulièrement, il est possible de limiter l’impact de l’hypertension artérielle et de sauver des vies.
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