Le suivi de votre cycle menstruel, de votre contraception et de votre fertilité devrait être une partie importante de votre vie, surtout si vous voulez mieux comprendre votre corps. Vous pouvez utiliser des méthodes traditionnelles pour suivre votre contrôle des naissances, mais aujourd’hui, il suffit de télécharger une application pour smartphone.
Il existe un certain nombre d’applications utiles qui peuvent vous aider en matière de planification familiale, que vous souhaitiez essayer de tomber enceinte ou éviter de l’être. Vous trouverez ci-dessous quelques-unes des meilleures options d’applications pour vous aider à suivre votre contrôle des naissances.
1. Cycles naturels
Natural Cycles est l’une des meilleures applications disponibles si vous avez besoin d’un coup de main pour suivre votre contrôle des naissances, planifier une grossesse ou surveiller votre grossesse. Mieux encore, il s’agit de la première application de contrôle des naissances approuvée par la FDA.
Vous cherchez une application de suivi de grossesse géniale ? Utilisez l’option grossesse de l’application Natural Cycles pour suivre votre grossesse tout au long des différents trimestres. Si vous choisissez d’utiliser Natural Cycles pour suivre votre contraception, l’application vous permet de savoir quels sont les jours où vous êtes fertile en changeant la couleur des jours sur votre calendrier mensuel.
Elle vous rappellera alors d’utiliser une protection ou de vous abstenir ces jours-là si vous voulez éviter une grossesse, ou de faire le contraire si vous voulez tomber enceinte. Vous pouvez même voir le résumé de votre cycle dans les moindres détails, y compris les différentes phases et la fenêtre d’ovulation, et enregistrer vos humeurs et vos niveaux de douleur.
N’oubliez pas qu’il est préférable d’ajouter votre température et les résultats de votre test LH à l’application Natural Cycles tous les matins afin d’obtenir les données les plus précises sur votre fertilité. En outre, Natural Cycles comprend une bibliothèque d’articles de blog, de guides, de quiz et de définitions sur le contrôle des naissances.
Télécharger : Natural Cycles pour iOS | Android (Gratuit, abonnement)
2. Ease : Rappel de contrôle des naissances
Téléchargez Ease si vous recherchez une application simple et facile à comprendre pour vous aider à suivre votre contraception. L’application Ease vous permet de suivre votre contraception, quelle que soit la méthode utilisée, qu’il s’agisse d’un stérilet ou d’un implant contraceptif.
Pour commencer, vous devez ajouter votre principale méthode de contraception à l’application Ease et la fréquence à laquelle vous l’utilisez. À partir de là, vous pouvez indiquer les avantages que vous avez remarqués en fonction de la méthode de contraception que vous utilisez, comme des crampes moins fortes et une meilleure humeur. En outre, vous pouvez également tenir un…
